Darmowa dostawa od 200,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Komosa (Quinoa) ryżowa biała 500g - Targroch
Komosa (Quinoa) ryżowa biała 500g - Targroch
Komosa (Quinoa) ryżowa biała 500g - Targroch
Komosa (Quinoa) ryżowa biała 500g - Targroch

Komosa (Quinoa) ryżowa biała 500g - Targroch

  • Komosa ryżowa biała 100%
11,99 zł
/ szt. brutto
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
10 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy
Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać za 30 dni, jeżeli nie zwrócisz.

Kup teraz, zapłać później - 4 kroki

Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPoPayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni
PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdż swoje dane i podaj pesel.
Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.
W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.

Komosa uprawiana już od 5000 lat w Andach, na terenach dzisiejszego Peru, Boliwii, Ekwadoru i Chile. Stanowiła podstawę pożywienia południowoamerykańskich Indian, zamieszkujących tereny wysokogórskie. Swoja popularność zawdzięcza temu, że jako jedna z nielicznych roślin, jest w stanie przetrwać na wysokościach przekraczających 3000 m n.p.m., a co za tym idzie niskie temperatury, intensywne słońce, a nawet brak wody. Dzięki unikalnym właściwościom, przez Inków nazywana „matką wszystkich ziaren”. Quinoa należy do tej samej rodziny roślin, co np. szpinak i buraki. Spokrewniona jest także z niezwykle popularnym i wartościowym Amarantusem oraz Canihuą. Zaliczana do tzw. superfoods, czyli zdrowych dla naszego organizmu produktów, które wyróżniają się wyjątkowymi korzyściami z ich spożywania.

Stanowi dodatek do każdej diety. Polecana w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Zawiera rzadką w produktach roślinnych, budującą chrząstki lizynę, istotną w syntezie białka histydynę oraz argininę, ważną dla dzieci, gdyż stymuluje hormon wzrostu, u dorosłych natomiast wspomaga system immunologiczny. Quinoa, jest źródłem metioniny, działającej ochronnie na komórki wątroby i pomagającej w eliminacji tkanki tłuszczowej.

Quinoa bogata jest również w błonnik oraz witaminy (E i B) a także sole mineralne - zawiera dwa razy więcej żelaza niż popularne zboża oraz magnezu, potasu, miedzi i cynku niż inne powszechnie stosowane ziarna. 100g komosy ryżowej, zawiera aż 200 mg wapnia, 470 mg fosforu, 1040 mg potasu i 50mg żelaza (ponad dwukrotne dzienne zapotrzebowanie!). Znajduje się w niej także aż 310 mg magnezu.

Komosa ryżowa to jeden z najbardziej wysokobiałkowych produktów roślinnych (ok. 15-18% białka), zawierający niezbędne dla człowieka aminokwasy. Stanowi porcję pełnowartościowego białka roślinnego, co jest istotne dla osób będących na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej. Jest ona też bogatym źródłem przeciwutleniaczy, mających działanie antyoksydacyjne, rozkurczowe, przeciwzapalne i przeciwalergiczne oraz tłuszczów nienasyconych (Omega3).

Quinoa zawiera saponinę, która jest naturalnym środkiem ochronnym rośliny (co pozwala na jej hodowlę bez pestycydów czy innych chemicznych środków ochronnych). Dzięki jej obecności, wykazuje ona działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne i immunostymulujące.

Komosa ryżowa zalecana jest osobom cierpiącym na cukrzycę. Charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym. Nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Jest to niezastąpiony produkt dla osób, które chciałyby zrzucić kilka kilogramów. Po jej spożyciu, nie będą one odczuwały potrzeby ciągłego podjadania. Regularne spożywanie Quinoi obniża ryzyko zachorowania na choroby układu wieńcowego i cukrzycę. Jest doskonałym posiłkiem dla karmiących matek, ponieważ wspomaga wytwarzanie pokarmu. Medycyna chińska zaś przypisuje jej właściwości ogrzewające i wzmacniające organizm.

Quinoa szczególnie zalecana jest w okresie wiosennym, ponieważ pozwoli nam uzupełnić brakujące mikroelementy, doda energii oraz pobudzi do pracy, spowolniony po zimie metabolizm.

Zawartość witaminy i składników mineralnych w 100g komosy:

  • Tiamina (Wit B1) 0,360mg
  • Witamina B6 0,487mg
  • Niacyna 1,520mg
  • Magnez 197mg
  • Fosfor 457mg
  • Cynk 3,1mg

Sposób użycia: Ziarna quinoa należy wypłukać przed gotowaniem pod bieżącą wodą (jeżeli woda się nie pieni, wystarczy jedno płukanie, w przeciwnym razie płuczemy 2 – 3 razy). 1 szklankę ziaren wsypać do gotującej się wody (ok. 250ml) i gotować na małym ogniu pod przykryciem przez 15 minut. Gdy z ziaren wyłaniają się małe białe ogonki oznacza to, że komosa jest prawie gotowa. Po ugotowaniu odstawić na 15 minut. Produkt przeznaczony również dla wegan i wegetarian

Kraj pochodzenia: Peru
Wartości odżywcze (w 100g/100ml)

Wartości odżywcze (w 100g/100ml)

Tłuszcze
6,07g
Węglowodany
64,16
*w tym błonnik
7g
Białko
14,12g
Sól**
0,012g
*w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,706g
*w tym cukry 0,1g
**zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel